Joves i boxa com a esport per a la salut física i mental, l’autodisciplina i l’autoestima

El gimnàs ProSport de Palma ofereix una activitat d’introducció al boxa a adolescents i joves dels projectes de Palma amb un dels millors boxejadors d’Espanya de la darrera dècada
Fundació IRES
13 Octubre de 2021

Avui dia el boxa no atén solament a la definició d’un combat entre dues persones que lluiten amb els seus punys per a enderrocar l’altre. Per als més joves, el boxa pot significar el treball saludable d’autoconeixement del seu cos, de la confiança, la descàrrega de tensions i d’energia donant-se un espai que a vegades no poden trobar a la seva vida .

La setmana passada, el centre esportiu ProSport de Palma va oferir una sessió instructiva i pràctica sobre el boxa a un grup de joves dels projectes d’atenció a Balears de la Fundació IRES.

Boxa amb un dels millors boxejadors d’Espanya de la darrera dècada

La proposta es va impulsar a través de l’Eva, voluntària en el programa Tu ho fas possible de la Fundació IRES, que ja havia estat oferint sessions d’activitat física a les joves durant l’estiu. Atenent a les demandes i els interessos de les noies del grup, que volien classes de boxa i arts marcials, ella es va posar en contacte amb ProSport aconseguint aquesta activitat de forma gratuïta amb un dels millors boxejadors de tot l’estat, José del Río.

L’Eva, que va rebre classes durant un temps amb el mateix instructor, ens explicava que “el boxa és una activitat desestressant, que requereix de disciplina i d’esforç, però que alhora aporta un estat i una forma física saludable, així com també contribueix a l’augment de l’autoestima i la capacitat de creure en una mateixa”. En conjunt, es tracta d’una pràctica que pot ajudar molt a adolescents i joves en aquesta descàrrega de tensió amb la qual breguen cada dia.

Un esport que treballa cos i ment i que requereix de concentració i coordinació

Tant l’espai Prosport com el professor, José del Río, promouen un ambient sa i de tractament igualitari, independentment del nivell de cada persona, o de l’edat o del gènere. De seguida es va generar una atmosfera molt distesa amb els valors de disciplina, superació, empoderament i humilitat presents.