{"id":35518,"date":"2021-10-13T16:55:44","date_gmt":"2021-10-13T14:55:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fundacioires.org\/?p=35518"},"modified":"2021-10-21T17:20:34","modified_gmt":"2021-10-21T15:20:34","slug":"boxa-joves-salut","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fundacioires.org\/ca\/boxa-joves-salut\/","title":{"rendered":"Joves i boxa com a esport per a la salut f\u00edsica i mental, l\u2019autodisciplina i l\u2019autoestima"},"content":{"rendered":"\n

Avui dia el boxa no at\u00e9n solament a la definici\u00f3 d\u2019un combat entre dues persones que lluiten amb els seus punys per a enderrocar l\u2019altre. Per als m\u00e9s joves, el boxa pot significar el treball saludable d\u2019autoconeixement del seu cos, de la confian\u00e7a, la desc\u00e0rrega de tensions i d\u2019energia donant-se un espai que a vegades no poden trobar a la seva vida .<\/p>\n\n\n\n

La setmana passada, el centre esportiu ProSport<\/a><\/strong> de Palma va oferir una sessi\u00f3 instructiva i pr\u00e0ctica sobre el boxa a un grup de joves dels projectes d\u2019atenci\u00f3 a Balears de la Fundaci\u00f3 IRES.<\/p>\n\n\n\n

Boxa amb un dels millors boxejadors d\u2019Espanya de la darrera d\u00e8cada<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

La proposta es va impulsar a trav\u00e9s de l\u2019Eva, volunt\u00e0ria en el programa Tu ho fas possible<\/em><\/strong> de la Fundaci\u00f3 IRES, que ja havia estat oferint sessions d\u2019activitat f\u00edsica a les joves durant l\u2019estiu. Atenent a les demandes i els interessos de les noies del grup, que volien classes de boxa i arts marcials, ella es va posar en contacte amb ProSport aconseguint aquesta activitat de forma gratu\u00efta amb un dels millors boxejadors de tot l\u2019estat, Jos\u00e9 del R\u00edo.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019Eva, que va rebre classes durant un temps amb el mateix instructor, ens explicava que \u201cel boxa \u00e9s una activitat desestressant, que requereix de disciplina i d\u2019esfor\u00e7, per\u00f2 que alhora aporta un estat i una forma f\u00edsica saludable, aix\u00ed com tamb\u00e9 contribueix a l\u2019augment de l\u2019autoestima i la capacitat de creure en una mateixa<\/strong>\u201d. En conjunt, es tracta d’una pr\u00e0ctica que pot ajudar molt a adolescents i joves en aquesta desc\u00e0rrega de tensi\u00f3 amb la qual breguen cada dia.<\/p>\n\n\n\n

Un esport que treballa cos i ment i que requereix de concentraci\u00f3 i coordinaci\u00f3<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n