Parla’ns de tu: compartir allò que som per cuidar-nos en comunitat

Parla’ns de tu és una activitat que neix dins del projecte Al Barri Ens Cuidem amb la voluntat de donar a les persones participants un paper més actiu en el seu propi procés de benestar. La proposta parteix d’una idea senzilla però poderosa: totes les persones tenim alguna cosa per compartir, ja sigui una afició, una habilitat, una experiència o allò que ens apassiona.

En aquesta primera edició, sis persones han preparat i compartit diferents activitats amb la resta del grup. Tallers de manualitats, fotografia, creativitat o una mirada diferent al dolor crònic han estat algunes de les propostes que han permès als i les participants posar en comú allò que saben i que forma part de la seva història.

L’experiència ha contribuït a reforçar la confiança i l’autoestima de les persones que han dinamitzat les activitats, que han pogut sentir-se protagonistes i reconèixer les seves pròpies capacitats. Alhora, les propostes han estat rebudes amb molta il·lusió per la resta del grup, generant motivació i despertant en altres persones les ganes de participar i compartir també allò que saben fer.

“Quan estàs passant per una situació que et limita, poder compartir el que saps, acompanyar altres persones i sentir que pots aportar alguna cosa genera molt benestar”, explica Sandra Fernández, que va conduir una píndola sobre dolor crònic. Per a ella, participar en Parla’ns de tu ha estat també una manera de tornar a sentir-se útil i connectar amb una part d’ella mateixa.

Per a Marta Arias, compartir la seva experiència també ha estat una manera de mantenir viu el vincle amb el seu barri. La seva proposta va partir d’una exposició fotogràfica sobre l’evolució de la zona, un projecte que connectava amb la història de la seva mare, que hi va arribar de molt jove. “Per a mi, és important no perdre les històries del barri, no perdre les històries de la meva mare”, explica.

La iniciativa també ha permès descobrir noves formes de relacionar-se i expressar-se. Unai Navajas, un dels participants més joves del grup, va compartir un taller de manualitats basat en els seus Cocolocos, una activitat que li havia servit per gestionar moments de frustració, nervis i altres emocions difícils. “El més important no va ser el resultat final, sinó poder transmetre’ls el significat que aquesta activitat té per a mi”, explica.

En el cas d’Alba Rossorani, la fotografia ha estat una porta d’entrada a la natura i a una manera més conscient d’observar l’entorn. A través de les seves imatges, va voler transmetre la seva passió i el respecte per la natura i convidar les persones participants a mirar el seu entorn d’una manera diferent. “Tot el que suposa evolució espiritual i creixement personal mereix ser transmès”, afirma.

També la fotografia va ser el punt de partida de Dani Mor, que va compartir el procés creatiu darrere de l’exposició fotogràfica sobre el barri. Per a ell, una de les grans sorpreses de l’experiència ha estat descobrir que allò que fa pot interessar i ser útil als altres. “Has de donar valor a qualsevol cosa que facis. Això, en si mateix, ja diu molt de tu”, reflexiona.

Un espai per mostrar-nos i reconèixer-nos

Més enllà de les activitats, Parla’ns de tu vol generar espais segurs on les persones puguin mostrar una part d’elles mateixes, compartir experiències i descobrir el valor que poden aportar als altres.

En aquest sentit, Sandra destaca que mostrar-se no significa deixar de ser vulnerable, sinó reconèixer que, fins i tot en moments de dificultat, tenim capacitats i coses per oferir. Dani coincideix que vèncer la vergonya i atrevir-se a compartir pot ser un pas important: “En entorns segurs, la vulnerabilitat es valora com una cosa positiva. I viure això és màgic”.

La proposta també busca reforçar els vincles amb els equipaments i recursos del barri. En aquesta primera edició, les activitats s’han desenvolupat a la Associació de Veïns Provençals de la Verneda i al Casal Cívic i Comunitari Barcelona La Pau, on les persones participants han pogut compartir els seus coneixements i experiències amb el grup.

Així, Parla’ns de tu es converteix en un espai on compartir és també una forma de cuidar-se: reconèixer allò que sabem, posar-ho al servei dels i les altres i descobrir, a través de les experiències compartides, noves capacitats i possibilitats.